Raha mividy ao amin'ny fivarotana ianao dia andramo ireto hetsika manaraka ireto raha mbola mamela ny fepetra:

1. Mitsangàna ary ahinjiro eo ambonin’ny lohanao araka izay tratra ny tananao, ary miala sasatra avy eo.Jereo raha afaka miverina amin'ny toerany ny tampony sy ny pataloha.Raha voaporitra amin'ny andilany ny tampony ary mipetaka amin'ny vala ny fehin-kibo, dia mety ho kely ny isa, na mety tsy elastika ny fitaovana.

2. Mijoro Bat pose.Jereo raha mikisaka midina ny akanjo mba hampiharihary ny vatanao.

3. Toetran'ny alika midina.Hamarino raha mihintsana ny vozony ary mampiseho ny tratrany, ary na solafaka ny akanjo.

4. Ahodinkodina havia sy havanana ny vatana.Tsarovy raha afaka mihodina miaraka amin'ny vatana ny akanjo ary tsy miova ny soroka.

5. Avereno amin'ny fitaratra ny lamosinao ary atsangano ny tongotrao ary jereo ny andilanao amin'ny fitaratra eo anelanelan'ny tongotrao.Jereo raha lany ny akanjo.

Ankoatr'izay, noho ny fihetsika ataontsika dia mety hanana soroka mijoro, loha ary tongotra isika, raha mivaha loatra ny akanjo dia hisy ny olana amin'ny sliding midina, fa ny kibo na ny tongotra dia mibaribary.

Manaova lamba mahamando hamandoana.Na dia tsy fitaovana voajanahary madio aza io fitaovana io, dia manana tombony izy: aorian'ny hatsembohana dia tsara kokoa noho ny landihazo sy rongony ny hatsembohany, ary tsy hiraikitra amin'ny vatana noho ny akanjo sy pataloha lena.Mety hiteraka eczema izany rehefa mandeha ny fotoana.Tsy salama.Maro ny karazana lamba mitroka hamandoana sy manala hatsembohana.Amporisihina ny hampitahanao ireo toetra samihafa ary misafidy ilay manana endrika amin'ny antsipiriany kokoa sy elastika tsara kokoa.Ny lamba sasany dia manana fibra simika mavesatra, ary toa ny lamba nylon matevina izy ireo rehefa atao amin'ny vatana, ka izy ireo no safidy manaraka.