• Ny lamba dia tokony ho aina sy breathable

Satria manao yoga ianao dia tsemboka be ny vatanao.Raha tsy mifoka rivotra ny akanjonao yoga dia tsy mahazo aina izany.Izany no nanolorana azy ho tsy mifidy landihazo madio sy landihazo rongony fotsy madinika.Satria ny landihazo sy ny lamba rongony dia mifoka rivotra fa tsy azo atao, dia tsy mety amin'ny yoga izany!Manoro hevitra ny misafidy "spandex” lamba sy lamba Lycra.Ity karazana lamba ity amin'ny ankapobeny dia manana fofonaina tsara kokoa ary haingana kokoa amin'ny fitrandrahana hamandoana.Noho izany, rehefa misafidy akanjo yoga ianao, dia azonao atao ny mijery ny firafitry ny lambany ary manao safidy.

• Ny lamba dia tsy maintsy mihinjitra

Ny fanazaran-tena yoga amin'ny ankapobeny dia tsy soso-kevitra ho anao hisafidy akanjo yoga malalaka, satria ny akanjo malalaka dia tena manahiran-tsaina.Ary ny yoga pataloha dia tsy nanolorana azy ho mifidy malalaka, dia tsara indrindra ny mifidy ny karazana vatana endrika.Satria matihaninapataloha yogaafaka mahita mora kokoa ny tsipika, ny fanjakana ary ny fitarihana ny hozatra.Ny pataloha yoga matihanina dia natao miaraka amin'ny halavan'ny yoga mihitsy mba hahatratrarana ny vokatry ny fiofanana.Manao pataloha malalaka loatra, dia tsy ho fantatrao na mihenjan-droa ve ny lohalikao ary mizotra araka ny tokony ho izy ny hozatry ny tongotra ambony sy ambany.Ary izany dia tena tsy mety amin'ny fanazaran-tena anao

• Lamba tsara hoditra